Es posible ¿retrasar los signos de envejecimiento?

Anteriormente hemos mencionado de la importancia, de cuidarnos para retrasar los signos del envejecimiento, pero es importante volver a tocar el tema pues allí afuera tenemos muchos enemigos a los cuales debemos vencer.

Los rayos UV

Los rayos UV pueden llegar a destruir el colágeno y la elastina de nuestra piel.

Cómo retrasar los signos del envejecimiento
retrasar los signos de envejecimiento

 

Deja de fumar

La nicotina estrecha los vasos sanguíneos y destruye el colágeno debilitando nuestra piel.

Stress

La piel puede ser uno de los primeros órganos en mostrar signos externos de stress interno. 

 

Falta de sueño

Recuerda dormir horas adecuadas, ayuda a nuestro cuerpo y piel para que se repongan y puedan rejuvenecer.

La deshidratación

Recuerda tomar como mínimo 2 litros de agua al día y lava tu cara con un jabón suave.

signos de envejecimiento

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