Tips para cuidado de la piel

Es importante mencionar que, para hidratar tu piel internamente es sumamente indispensable llevar un régimen alimenticio balanceado,  rico en nutrientes y  de esta forma tu misma notarás poco a poco como tu piel se  empieza a beneficiar de esto.

Ahora bien, para hidratar tu piel externamente es recomendable que utilices cremas hidratantes, así lograrás que tu piel se mantenga saludable y tersa.

Siempre debes considerar tus necesidades antes de hidratar tu piel, hacerlo de la manera correcta  requiere que utilices un producto de hidratación que responda de acuerdo a tu tipo de piel.

 

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Para finalizar nos gustaría compartir contigo una  lista  de alimentos que contribuyen directamente en el cuidado de tu piel.

Pimiento rojo aumenta la circulación de la sangre en la piel logrando así una piel luminosa y joven.

El aceite de coco es un poderoso antibacterial, y tiene la capacidad de liberarte de las infecciones, inflamaciones y del acné. 

La espinaca es un antioxidante, lo cuál lo convierte en un buen aliado de tu piel.

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